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营养师资格考试看什么书

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报考营养师需要系统学习营养学、食品卫生学、膳食设计等核心知识,以下是综合权威信息整理的推荐书籍及学习建议:

一、核心教材类

《中国营养科学全书》

- 杨月欣、葛可佑主编,人民卫生出版社,2019年出版。 - 内容涵盖营养学基础、膳食指南、营养素参考摄入量等,是营养领域的百科全书,建议作为核心参考书。

《营养与食品卫生学》

- 孙长颢主编,人民卫生出版社,2017年出版。 - 作为预防医学/营养学本科教材,包含分子营养学、营养流行病学等核心内容,约50%考题出自此书。

《中国居民膳食指南》

- 中国营养学会编著,人民卫生出版社,2022年出版。 - 营养科普必备工具书,强调膳食结构优化,建议结合膳食设计相关章节学习。

二、配套参考类

《营养师基本技能与实践》

- 马爱国主编,人民卫生出版社,2023年出版。 - 侧重营养师实务操作技能,包含膳食调查、营养干预等实用内容。

《营养教育与营养咨询》

- 马冠生主编,人民卫生出版社,2022年出版。 - 介绍营养咨询技巧和科普方法,对考试中的案例分析题有辅助作用。

《注册营养师水平评价考试精选试题解析》

- 杨月欣主编,人民卫生出版社,2021年出版。 - 包含历年真题解析,可结合学习教材进行针对性复习。

三、其他推荐书籍

《公共营养师培训教材》(人民卫生出版社):适合公共营养师考试,涵盖营养强化、食品加工等实用知识。

《营养与健康》(高等教育出版社):系统讲解营养与疾病关系,对临床营养学部分考生有补充作用。

《食品卫生与安全》(高等教育出版社):强调食品安全规范,与营养师职责相关。

四、学习建议

制定学习计划:

以《营养与食品卫生学》为基础,结合《中国营养科学全书》构建知识体系,辅以膳食指南和考试解析。

结合实践:

通过膳食设计、营养干预案例巩固理论,建议参与模拟考试提升应试能力。

关注更新:

营养领域动态频繁,建议关注中国营养学会官网获取最新版教材和考试大纲。

以上书籍可根据个人学习进度和需求选择,建议优先购买纸质版以便反复查阅。